Internos, como nossa instituição vem com a finalidade de tirar-los do vicio e sedentarismo. Esta semana iremos aprender a ganhar força física. Se vocês seguirem a risca os passos que irei passar a vocês aqui, no final poderão fazer isto que irei demonstrar. Observem com atenção.
Viram como sou foda?
Para conseguir isto que acabei de fazer sigam o Manicomiosky no Twitter e curta a Instituição no Facebook. Depois iremos em busca do mais forte.
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